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Recette de flocons d’avoine coupés en acier avec garniture de coupleur

8 décembre 2018

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Cette recette de farine d’avoine coupée en acier est faite avec des bananes et est surmontée d’un strudel capillaire. Facile et évidemment délicieux, essayez-le aujourd’hui!

Avoine coupée en acier

Avoine coupée en acier

Alors, aujourd’hui, je publie un petit-déjeuner étonnamment savoureux, Avoine coupée en acier. Je n’étais pas trop confiant quand j’ai cuisiné ce gruau, mais j’ai ajouté certaines de mes choses préférées, j’ai travaillé ma magie et en ai fait une particularité. Spécial « Je vais nourrir l’entreprise ». Sérieusement. Son Cette Bien.

Qu’est-ce que l’avoine coupée en acier ?

Avoine coupée en acier

  1. Vient sous l’empire qui change la vie.
  2. Sain-un peu de beurre sur le côté.
  3. Très facile à faire… ça prend du temps.
  4. Délicieux.
  5. J’ai mangé deux jours de suite et j’allais le faire trois.
  6. Contient tous les ingrédients de qualité humaine de protéines nutritives comme la cassonade, la vanille, le sirop d’érable, la cannelle, les noix et les câpres savoureuses. A Prenez un moment et pensez à toutes ces saveurs dans votre bouche… .La plupart !
  7. Délicieux.
  8. Peu coûteux.

Mais sérieusement, L’avoine coupée en acier est la seule avoine faite d’avoine coupée en acier. Ce sont des processus d’avoine très bas, ils ont donc une meilleure texture, mais prennent plus de temps à cuire.

Ingrédients clés nécessaires

Tout ce que vous avez à faire est de préparer des flocons d’avoine incroyables!

  • Beurre – Le goût et la farine d’avoine aideront la collation.
  • Avoine coupée en acier – Vous pouvez les trouver dans votre épicerie locale.
  • L’eau – L’avoine aide à cuisiner.
  • Le sel – Assaisonnez et équilibrez les saveurs.
  • Paul – Ajouter la crème.
  • Jus de Vanille et Cannelle – Pour le goût !
Recette de farine d'avoine coupée en acier

Garniture de coupleur

Ce qui rend cette recette de flocons d’avoine encore meilleure, c’est la première de Kapil! Ce dont vous avez besoin ici :

  • Beurre – Fondu. Pour la saveur et pour aider à garder tous les ingrédients au sec ensemble.
  • Cassonade – Pour sucrer.
  • Farine tout usage – Une poussière légère pour équilibrer les objets humides.
  • Cannelle – Pour ce goût piquant.
  • Flocons d’avoine – Celles-ci sont différentes de l’avoine coupée en acier et offrent un type de texture différent.
  • Noix concassé – Vous pouvez utiliser votre noix hachée préférée ici ou la laisser entière.
  • Couvertures – J’ai garni mon bol de bananes tranchées et de sirop d’érable, mais vous pouvez personnaliser votre petit-déjeuner à votre guise.

Comment faire de la farine d’avoine coupée en acier

  1. Dans une casserole moyenne, faire fondre Beurre À feu moyen. Remuer à l’intérieur Avoine de coupe en acier, Enrober de beurre et griller légèrement pendant 2 minutes. Remuer à l’intérieur Eau et sel. Porter à ébullition, puis réduire Laisser mijoter 20 minutes. Fermé.

  2. Remuer Lait dans les flocons d’avoine, Couvrir, cuire un autre 10-15 minutes Ou jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient complètement cuits. Retirer du feu et Incorporer la vanille et la cannelle. Répartir entre deux bols.

  3. Pour ça cordonnier Tout d’abord, mélanger tous les ingrédients Divisez ensemble en deux parties égales. Un au dessus de chaque bol Garniture préparée, bananes et sirop d’érable. Servir chaud.

Vous aimez l’avoine ? Essayez ces autres recettes :

Si vous faites cela, vous ne le regretterez pas ! Je jure! 🙂

Vous trouverez ci-dessous la fiche de recette imprimable. Imprimez-le, puis partagez, enregistrez et profitez-en !

Avoine coupée en acier

Recette de flocons d’avoine coupés en acier avec garniture de coupleur

Cette recette de farine d’avoine coupée en acier est faite avec des bananes et est surmontée d’un strudel capillaire. Facile et évidemment délicieux, essayez-le aujourd’hui!

Instructions

  • Dans une casserole moyenne, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer les flocons d’avoine en acier, enrober de beurre et griller légèrement pendant 2 minutes. Incorporer l’eau et le sel. Porter à ébullition, puis laisser mijoter doucement pendant 20 minutes, couvrir.

  • Incorporer le lait dans les flocons d’avoine, couvrir et cuire encore 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient complètement cuits. Retirer du feu et incorporer la vanille et la cannelle. Répartir entre deux bols.

  • Pour obtenir la garniture de coupleur, mélanger tous les ingrédients ensemble et diviser en deux parties égales. Garnir chaque bol de garnitures préparées, de bananes et de sirop d’érable. Servir chaud.

Nutrition

Calories : 475Kcal | Les glucides: 66g | Protéine: 12g | Gros: 19g | Gras saturé: 7g | Gros: 26mg | Sodium: 108mg | Potassium: 357mg | Fil: 7g | Du sucre: 22g | Vitamine A : 375UI | Vitamine C: 5.1mg | Calcium: 114mg | Le fer: 2.7mg

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